- 운동으로 채운 활력, 소통으로 더한 행복한 양육자의 시간 거제시가족센터(센터장 류주진)는 지역 내 양육자의 신체적·정서적 건강 증진과 스트레스 완화를 위한 ‘튼튼교실 7기’를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다. 프로그램은 매주 월·화·목 ‘댄스핏’과 ‘코어활력운동(대한체육회 연계)’으로 운영됐으며, 양육자들이 규칙적인 신체활동을 통해 건강을 관리하고 일상 속 스트레스를 해소하는 것은 물론, 참여자 간 소통과 교류의 기회를 마련해 큰 호응을 얻었다. 프로그램에 참여한 한 양육자는 “바쁜 육아와 일상에서 벗어나 매주 꾸준히 운동하며 스트레스를 해소할 수 있어 큰 도움이 됐다”며 “전문적인 운동 프로그램을 통해 몸과 마음이 모두 건강해진 것 같아 매우 만족스럽다”고 소감을 전했다.
류주진 센터장은 “이번 튼튼교실이 바쁜 일상 속에서 자신의 건강을 돌보고 서로 소통하는 의미 있는 시간이 되었기를 바란다”며 “8월부터 튼튼교실 8기 참가자를 모집할 예정이니 많은 관심과 참여를 부탁드린다”고 말했다. 거제시가족센터는 지역 주민의 가족생활 지원과 건강한 가족문화 확산을 위해 가족상담, 가족교육 등 다양한 맞춤형 사업을 운영하고 있으며, 관련 내용은 거제시가족센터 누리집을 통해 확인할 수 있다.
